福州美食 – 紅蟹香飯
食谱:
主料:
鮮蟹1只(約500克),糯米250克。
輔料:
五花肉30克,蝦干20克,水發香菇30克。
調料:
香蔥頭10克,芹菜10克,鹽、紹酒、雞精少許,高湯50克 ,食用油50克。
做法:
1)蟹揭開蓋殼,去腮、臍,洗淨後切成片;糯米洗淨,用 清水浸泡兩小時後撈起,放入蒸籠蒸熟後,取出涼透; 五花肉、蝦干、香菇、芹菜、香蔥頭切成米。
2)鍋置旺火上,倒入食用油,油溫升至五成熱時,投入香 蔥頭煸香後,倒入肉米、蝦米、香菇米炒熟,再倒入高 湯、糯米飯、鹽翻炒1分鐘後,加入紹酒、芹菜米、雞 精,翻炒均勻,起鍋。
3)糯米飯鋪在盤子上,攤勻,鋪上紅蟹片,入蒸籠大火蒸 熟即成。糯米要蒸透;蟹肉不應蒸太熟。


